GROEPSLES 

ADEMCIRKELS / ONLINE

Tijdens de ademcirkels verbinden we onze adem en daarmee verbinden we onszelf met dat wat er diep van binnen leeft.

Alleen als we ontspannen in dat wat we op dit moment ervaren, kunnen we openen en loslaten.
Ontspanning, aanwezigheid en adem vormen de drie-eenheid waarin transformatie plaats vindt.
Tijdens de ademcirkels heeft ieder zijn eigen unieke proces.

Het mooie aan samen ademen is dat dat je met elkaar een energetisch veld opbouwt, waarin je elkaar versterkt. Het gezamenlijk doorleven van dit proces schept verbondenheid en een diepe herkenning van universele thema’s.

Iedereen is welkom, van beginners tot mensen die al ervaren zijn met de verbonden adem.

Aanmelden

Docent Fenneke Dam 

Wat wordt je aangereikt

  • Verschillende ademtechnieken
  • Een verbonden ademsessie

Wanneer
ONLINE SESSIES
Eerste sessie € 12,50, daarna € 15,- via Tikkie

zo 31 Mei van 10.00-11.15 uur

zat 6 Juni van 10.00-11.15 uur
zo 14 Juni van 10.00-11.15 uur
zat 20 Juni van 10.00-11.15 uur
zo 28 Juni van 10.00-11.15 uur

Meld je aan en je ontvang een link naar de sessie + muzieklijst!

Waar:
• Studio fresh tracks, Eerste Helmersstraat 102 1/2 te Amsterdam
TIP: Navigeer naar: Eerste Helmersstraat 147, het is daar tegenover.
• Yoga Centrum Twello, Burgermeester van der Feltzweg 36 te Twello
• Tribe Hub, Wagenweg 1 te Haarlem
• LIV YOGA & MINDFULNESS, Middelstegracht 89 Y te Leiden

Vergoeding: ademcirkel € 35,- / workshop € 45,- / online € 15,-


EVENT 

BREATH OF LIFE - ADEM EVENT

21 Juni is de 4e editie van het Breath of Life – Event!
Dit event is echt een feestje, we beginnen deze ochtend met schudden gevolgd door een verbonden ademsessie en we zullen afsluiten met een heerlijke lunch, van Edwin Sander.
De verbonden adem is een eenvoudige techniek om jezelf met je adem te bevrijden van oude patronen en onbewuste emoties, zodat je de helderheid en grenzeloze stilte kunt ervaren die er diep vanbinnen altijd is. Door je te verbinden met je eigen adem, ervaar je de levensenergie die door alles en iedereen heen stroomt.

Dit event is voortgekomen uit een diep verlangen om met aandacht en zorg met elkaar om te gaan en met deze prachtige aarde.

Deze keer gaat de volledige opbrengst van de event gaat naar www.allesisverbonden.nl een Stichting t.b.v. Bewustwording en Natuurbehoud.
Deze stichting gaat een stuk land ter grootte van 150 voetbalvelden (1.000.000 m2) beschermen in Brazilië.

Met grote dank aan Delight Yoga, The Playing Circle en Edwin Sander, door hun en de geweldige ademcoaches wordt het event mede mogelijk gemaakt.

Aanmelden

Docenten: Fenneke Dam + team 

Wat wordt je aangereikt:

  • Diepe verbonden adem techniek 
  • Doorbreken van oude patronen en blokkades
  • Meer levensenergie
  • Heerlijke lunch gemaakt door Edwin Sander van The Morning

Wanneer & Waar
Datum: 21 juni 2020
Waar: The Playing Circle, Prinsengracht 583-V te Amsterdam
Tijd: 09.45 uur inloop / 10.00 uur start tot 13.00 uur
Vergoeding : € 45,-


TRAINING 

LIFE IS NOW 

Hoe voller je ademt, hoe voller je leeft. De meesten van ons ademen minimaal, oppervlakkig en onbewust. Als jij je adempatroon verandert, kan je je leven veranderen.

Door je ademhaling te verbinden stap je een proces in, waarbij dat wat onbewust is in jou, naar oppervlakte kan komen. Zo kan je laag voor laag oude pijnen en geblokkeerde energie loslaten.

Door de geblokkeerde energie los te laten kan je levensenergie, speelsheid en creativiteit weer gaan stromen. Door dit ademwerk kom je in contact met je kern en ga je steeds meer leven vanuit authenticiteit.

Life is now!

Er wordt in deze training gewerkt met de adem door middel van verschillende ademtechnieken. Dit wordt ondersteund met emotioneel lichaamswerk en inzichtelijke oefeningen.

We werken in deze training met het boek: Het Presence Proces van Michael Brown waarin we uitgenodigd worden om in 10 weken ons steeds meer te verbinden met Aanwezigheid en zo onze beladen emoties in het licht te zetten en te integreren. 

Aanmelden

Docent Fenneke Dam 

Wat wordt je aangereikt

  • Begeleiding in verbonden ademmeditatie en ademtechnieken
  • Qigong oefeningen, zachte, eenvoudige oefeningen om bewust te worden van energie en deze te laten stromen
  • Emotioneel lichaamswerk en inzichtelijk oefeningen
  • De steun van een groep gelijkgestemden tijdens het proces. Het uitwisselen van ervaringen en elkaar spiegelen; verder is er ruimte voor het behandelen van eventuele vragen

Wanneer & Waar
Start datum: 31 Augustus ( 11x op maandagavond ) 
Waar: Locatie in Amsterdam
Tijd: 19.30-21.30 uur
Vergoeding: € 480,- 


WORKSHOP

ONTSPANNEN IN ADEM EN BEWEGING

Wat doet een hond als deze stress ervaart? Juist, schudden, trillen, bibberen.
Het trilt om de spanning los te laten en af te voeren via je lijf.

Wij mensen hebben deze reflex ook, echter we hebben onszelf dat afgeleerd want het ziet er toch een beetje raar uit, net zoals gapen en zuchten. We vinden het niet beschaaft terwijl dit drie geniale technieken van ons lichaam zijn om los te laten zodat we weer ontspannen en open kunnen zijn.

Tijdens de workshop zullen op verschillende manieren schudden en trillen en we zullen diverse technieken hiervoor gebruiken, zodat we opgeslagen spanning/stress/schrik/angst alsnog kunnen afvoeren.
Al deze technieken hebben hetzelfde doel namelijk werkelijk kunnen ontspannen in dit moment, in jouw lijf.

En vanuit die staat zullen we onze adem verbinden en daarmee deze fysieke wereld waarin we leven verbinden met het spirituele.
Beide werelden verenigen zich in ons en laat onze adem de brug zijn.

Aanmelden

Docent: Fenneke Dam

Wat wordt je aangereikt:
Ademwerk
Lichaamswerk

Wanneer & Waar
Datum & Tijd:
2 Mei 10:00-12:00 uur
6 Juni 10:00-12:00 uur
Waar: Studio Fresh Tracks te Amsterdam
Vergoeding: € 45,-

BLIJF OP DE HOOGTE 

NIEUWSBRIEF

Blijf op de hoogte van het aanbod van Ademwerk en ontvang de gratis inspiratiemail.