ADEMCIRKELS

Tijdens de ademcirkels verbinden we onze adem en daarmee verbinden we onszelf met dat wat er diep van binnen leeft.

Alleen als we ontspannen in dat wat we op dit moment ervaren, kunnen we openen en loslaten. Ontspanning, aanwezigheid en adem vormen de drie-eenheid waarin transformatie plaatsvindt.
Tijdens de ademcirkels heeft ieder zijn eigen unieke proces.

Het mooie aan samen ademen is, dat je met elkaar een energetisch veld opbouwt, waarin je elkaar versterkt. Het gezamenlijk doorleven van dit proces schept verbondenheid en een diepe herkenning van universele thema’s.

Iedereen is welkom, van beginners tot mensen die al ervaren zijn met de verbonden adem.

Aanmelden

Wat wordt je aangereikt

  • Verschillende ademtechnieken
  • Een bewust verbonden ademsessie

Wanneer
16 Februari van 10.00-12.00 uur / Twello
16 Februari van 19.30-21.00 uur / Amsterdam – ticket
1 Maart van 10.00-12.00 uur / Twello / ademwerk + bio-energetica
2 Maart van 10.00-11.15 uur / online – ticket
15 Maart van 10.00-12.000 uur / Twello
15 Maart van 19.30-21.00 uur / Amsterdam – ticket
29 Maart van 10.00-12.00 uur / twello / ademwerk + bio-energetica 

Waar
• Studio Fresh tracks, eerste Helmerstraat 102 1/2, Navigeer naar eerste Helmersstraat 147, het is daar tegenover.
• Yoga Centrum Twello, Burgemeester van der Feltzweg 36, te Twello

Online sessies
Meld je aan en je ontvangt een link naar de Zoom-call.

Vergoeding
Ademcirkel € 45,-
Online sessies: € 20,-
Ademcirkel + bio-energetica €55,-

De ademcirkels in Amsterdam worden door Tine Cartuyvels gegeven. 


TRAINING - LIFE IS NOW 

Hoe voller je ademt, hoe voller je leeft. De meesten van ons ademen minimaal, oppervlakkig en onbewust. Als jij je adempatroon verandert, kan je je leven veranderen.

Door je ademhaling te verbinden stap je een proces in, waarbij dat wat onbewust is in jou, naar oppervlakte kan komen. Zo kan je laag voor laag oude pijnen en geblokkeerde energie loslaten.

Door de geblokkeerde energie los te laten kan je levensenergie, speelsheid en creativiteit weer gaan stromen. Door dit ademwerk kom je in contact met je kern en ga je steeds meer leven vanuit authenticiteit.

Life is now!

Er wordt in deze training gewerkt met de adem door middel van verschillende ademtechnieken. Dit wordt ondersteund met emotioneel lichaamswerk en inzichtelijke oefeningen.

We werken in deze training met het boek: Het Presence Proces van Michael Brown waarin we uitgenodigd worden om in 10 weken ons steeds meer te verbinden met Aanwezigheid en zo onze beladen emoties in het licht te zetten en te integreren. 

Aanmelden

Wat wordt je aangereikt

  • Begeleiding in bewust verbonden ademmeditatie en ademtechnieken
  • Qigong oefeningen om bewust te worden van energie en deze te laten stromen
  • Emotioneel lichaamswerk en inzichtelijk oefeningen
  • De steun van een groep gelijkgestemden tijdens het proces. Het uitwisselen van ervaringen en elkaar spiegelen; verder is er ruimte voor het behandelen van eventuele vragen

Wanneer – VOL
11 x op dinsdag van 19.30-21.30 uur uur
Datum: 16 Januari t/m 26 Maart 2024 ( Let op: 20 Februari is online )

Waar
Akademie voor Massage en Beweging
Wingerdweg 32, 1031 CA Amsterdam

Vergoeding
€ 750,-


ONTSPANNEN IN ADEM EN BEWEGING

Wat doet een hond als deze stress ervaart? Juist, schudden, trillen, bibberen.
Hij trilt om de spanning los te laten en af te voeren via het lijf.

Wij mensen hebben deze reflex ook, echter we hebben onszelf dat afgeleerd want het ziet er toch een beetje raar uit, net zoals gapen en zuchten. We vinden het niet beschaaft terwijl dit drie geniale technieken van ons lichaam zijn, om spanning los te laten zodat we weer ontspannen en open kunnen zijn.

Tijdens de workshop gaan we op verschillende manieren schudden en trillen, we zullen diverse technieken hiervoor gebruiken, zodat we opgeslagen spanning/stress/schrik/angst alsnog kunnen afvoeren.
Al deze technieken hebben hetzelfde doel namelijk werkelijk kunnen ontspannen in dit moment, in jouw lijf.

Vanuit die staat zullen we onze adem verbinden en daarmee deze fysieke wereld waarin we leven, verbinden met het spirituele.
Beide werelden verenigen zich in ons, laat onze adem de brug zijn.

Aanmelden

Wat wordt je aangereikt

  • Een bewust verbonden ademsessie
  • Bio-energetica

Wanneer
1 Maart van 10.00-12.00 uur
29 Maart van 10.00-12.00 uur

Waar
Yoga Centrum Twello
Burgemeester van der Feltzweg 36, te Twello

Vergoeding
€ 55,-

BLIJF OP DE HOOGTE 

NIEUWSBRIEF

Blijf op de hoogte van het aanbod van Ademwerk en ontvang de gratis inspiratiemail.