ADEMCIRKELS
Tijdens de ademcirkels verbinden we onze adem en daarmee verbinden we onszelf met dat wat er diep van binnen leeft.
Alleen als we ontspannen in dat wat we op dit moment ervaren, kunnen we openen en loslaten. Ontspanning, aanwezigheid en adem vormen de drie-eenheid waarin transformatie plaatsvindt.
Tijdens de ademcirkels heeft ieder zijn eigen unieke proces.
Het mooie aan samen ademen is, dat je met elkaar een energetisch veld opbouwt, waarin je elkaar versterkt. Het gezamenlijk doorleven van dit proces schept verbondenheid en een diepe herkenning van universele thema’s.
Iedereen is welkom, van beginners tot mensen die al ervaren zijn met de verbonden adem.
Wat wordt je aangereikt
- Verschillende ademtechnieken
- Een bewust verbonden ademsessie
Wanneer
8 oktober 19.30-21.30 uur / De Lutte – ticket
10 oktober 19:30-21:00 uur / Amsterdam – ticket
19 oktober 10:00-11:30 uur / Amsterdam Noord – ticket
26 oktober 10:00-11:15 uur / online – ticket
14 November 10:00-12:00 uur / Twello
14 november 19:30-21:00 uur / Amsterdam – ticket
23 november 10:00-11:30 uur / Amsterdam-Noord – ticket
12 December van 10:00-12:00 uur + bio-energetica / Twello
Waar
• Studio Fresh tracks, eerste Helmerstraat 102 1/2, Navigeer naar eerste Helmersstraat 147, het is daar tegenover
• Yoga Centrum Twello, Burgemeester van der Feltzweg 36, te Twello
Online sessies
De replay blijft een week beschikbaar
Vergoeding
Ademcirkel € 45,-
Online sessies: € 20,-
Ademcirkel + bio-energetica €55,-
De ademcirkels in Amsterdam worden gegeven door Tine &
Dinja
TRAINING - LIFE IS NOW
Hoe voller je ademt, hoe voller je leeft. De meesten van ons ademen minimaal, oppervlakkig en onbewust. Als jij je adempatroon verandert, kan je je leven veranderen.
Door je ademhaling te verbinden stap je een proces in, waarbij dat wat onbewust is in jou, naar oppervlakte kan komen. Zo kan je laag voor laag oude pijnen en geblokkeerde energie loslaten.
Door de geblokkeerde energie los te laten kan je levensenergie, speelsheid en creativiteit weer gaan stromen. Door dit ademwerk kom je in contact met je kern en ga je steeds meer leven vanuit authenticiteit.
Life is now!
Er wordt in deze training gewerkt met de adem door middel van verschillende ademtechnieken. Dit wordt ondersteund met emotioneel lichaamswerk en inzichtelijke oefeningen.
We werken in deze training met het boek: Het Presence Proces van Michael Brown waarin we uitgenodigd worden om in 10 weken ons steeds meer te verbinden met Aanwezigheid en zo onze beladen emoties in het licht te zetten en te integreren.
Wat wordt je aangereikt
- Begeleiding in bewust verbonden ademmeditatie en ademtechnieken
- Qigong oefeningen om bewust te worden van energie en deze te laten stromen
- Emotioneel lichaamswerk en inzichtelijk oefeningen
- De steun van een groep gelijkgestemden tijdens het proces. Het uitwisselen van ervaringen en elkaar spiegelen; verder is er ruimte voor het behandelen van eventuele vragen
Wanneer
Twello – nog 4 plekken vrij
11 x op maandagochtend van 09.30-11.30 uur
Datum: 8 September t/m 17 November 2025
Let op: 13 & 20 Oktober is online
Amsterdam
11x op donderdagavond van 19.30-21.30 uur
Datum: 11 September t/m 20 November
Let op: 16 Oktober & 23 Oktober zijn online
Waar
Donderdagavond – De Pastorie – Diemen
Maandagochtend – Yoga Centrum Twello
Vergoeding
€ 675,- Twello
€ 750,- Amsterdam
EVENT - BREATH OF LOVE
Onze (liefdes)relaties zijn er niet om ons gelukkig te maken, maar ze bieden ons juist de mogelijkheid om in verbinding te komen met diepe lagen in onszelf. Deze weg gaat vaak door onze eigen (kind) pijnstukken heen.
Door daar samen bij aanwezig te zijn kun je elkaar op een diepere laag ontmoeten en zal de compassie, het begrip naar elkaar en de liefde tussen jullie nog meer voelbaar worden.
Tijdens deze dag duiken we dieper in onze onbewuste overtuiging van liefde.
Wat weerhoudt ons ervan om ons hart helemaal te openen? Kunnen we de delen die we in onszelf achterhouden of weg drukken juist inbrengen zodat we onszelf in onze totaliteit kunnen laten zien? In deze opening waarin elke ervaring welkom is, kunnen we ontspannen in elkaars aanwezigheid.
Wat wordt je aangereikt
- Begeleiding in bewust verbonden ademmeditatie en ademtechnieken
- Emotioneel lichaamswerk
- Verbinding met je lichaam
- Het activeren van het hart magnetisch veld
- Inzichten in je patronen en relatie dynamieken
- Elkaar op een diepere laag leren kennen & ontmoeten
Wanneer
15 maart 2026 van 09.30-17.00 uur
Waar
Yoga Centrum Twello
Vergoeding
€ 275,- p.p. inclusief programma, lunch, werk materialen en onbeperkt water en thee
Begeleiders
Fenneke & Koen Brinkgreve
ADEMWERK & BEKKENWERK
Alles wat we hebben meegemaakt zit opgeslagen in ons lichaam.
Sommige situaties kunnen wij ons niet meer herinneren maar ons lichaam wel.
In deze tweedaagse workshop nodigen wij je uit om dieper te verbinden met je lichaam en specifiek je bekkengebied. Juist die plek waar zoveel plaatsvindt; ons leven is daar gestart, ervaringen in seksualiteit, menstruatie, zwangerschappen, miskramen, abortussen en geboortes. Maar ook de plek waar je basisveiligheid gehuisvest is en je contact kunt maken met een diep geankerd vertrouwen in jezelf en het leven. Hier weet je je verlangens en grenzen en vanuit je bekken kun je deze communiceren met de buitenwereld. Je staat in contact met je vrije levens- en seksuele stroom. Je kunt expressie geven aan wie jij werkelijk bent.
In je bekken ontmoet je het leven zelf.
Wat wordt je aangereikt
- Begeleiding in bewust verbonden ademmeditatie en ademtechnieken
- Dearmouring soft touch
- Bindweefselwerk
- De steun van een groep vrouwen in een gelijkgestemd proces.We werken individueel en in koppels, zodat je in aanwezigheid van een ander nog dieper kunt zakken en openen. Het is mooi en intiem om deze kwaliteit van aanwezigheid ook te kunnen geven aan een andere vrouw in haar proces.
Wanneer
22 & 23 november 2025
Beide dagen van 10.00-17.00 uur
Waar
Yoga Centrum Twello
Vergoeding
€ 495,- Inclusief programma, lunch, werk materialen en onbeperkt water en thee.
ONTSPANNEN IN ADEM EN BEWEGING
Wat doet een hond als deze stress ervaart? Juist, schudden, trillen, bibberen.
Hij trilt om de spanning los te laten en af te voeren via het lijf.
Wij mensen hebben deze reflex ook, echter we hebben onszelf dat afgeleerd want het ziet er toch een beetje raar uit, net zoals gapen en zuchten. We vinden het niet beschaaft terwijl dit drie geniale technieken van ons lichaam zijn, om spanning los te laten zodat we weer ontspannen en open kunnen zijn.
Tijdens de workshop gaan we op verschillende manieren schudden en trillen, we zullen diverse technieken hiervoor gebruiken, zodat we opgeslagen spanning/stress/schrik/angst alsnog kunnen afvoeren.
Al deze technieken hebben hetzelfde doel namelijk werkelijk kunnen ontspannen in dit moment, in jouw lijf.
Vanuit die staat zullen we onze adem verbinden en daarmee deze fysieke wereld waarin we leven, verbinden met het spirituele.
Beide werelden verenigen zich in ons, laat onze adem de brug zijn.
Wat wordt je aangereikt
- Een bewust verbonden ademsessie
- Bio-energetica
Wanneer
3 Oktober van 10:00 – 12:00 uur
12 December 10:00 – 12:00 uur
Waar
Yoga Centrum Twello
Burgemeester van der Feltzweg 36, te Twello
Vergoeding
€ 55,-
BLIJF OP DE HOOGTE
NIEUWSBRIEF
Blijf op de hoogte van het aanbod van Ademwerk en ontvang de gratis inspiratiemail.