Inhale the good stuff, exhale the bullshit

Jouw ademhaling is een afspiegeling van hoe je leeft. De meesten van ons ademen oppervlakkig en onbewust. Dit manifesteert zich in zowel fysieke als mentale klachten, zoals lage energie, rusteloos, neerslachtigheid en gebrek aan grip op je leven. We voelen ons uit evenwicht.

Als ademcoach leer ik je weer vol, diep en in een flow te ademen. Onder begeleiding nodig ik je uit om laag voor laag oude pijnen en geblokkeerde energie los te laten. Het vraagt om moed, vertrouwen en doorzettingsvermogen om door te ademen in alles wat naar de oppervlakte komt. Uit ervaring blijkt dat deelnemers al na enkele ademsessies meer rust, (levens)energie, helderheid en een diep vertrouwen in het leven ervaren.

De adembegeleiding vindt plaats via individuele en groepssessies (Ademcirkels). Daarnaast organiseer ik verschillende workshops, retreats en twee keer per jaar een 11-weekse training.

Wat is ademwerk?

Tijdens een ademsessie ademen we verbonden. Doorgaans ademen we oppervlakkig, waarbij we niet volledig gebruik maken van alle ademgebieden (buik, flanken en borst). Lees meer

Hoe verloopt een adem sessie?

Om te beginnen vindt een intake plaats onder het genot van een kopje thee. We zullen ingaan op je huidige staat, je achtergrond en je fysieke, mentale en emotionele gezondheid. Lees meer.

Is ademwerk geschikt voor jou?

Een ademsessie werkt helend op verschillende niveaus. Het biedt je de mogelijkheid om negatieve overtuigingen, oordelen over jezelf en vastzittende/opgeslagen emoties los te laten. Lees meer.

Over Fenneke

Fenneke is ademcoach, yogadocente en Aromatouch masseuse ( DoTerra). Ze houdt zich sinds 2011 met dit wezenlijke werk bezig. Met haar kundige, invoelende en liefdevolle manier ondersteunt Fenneke je en daagt ze je uit om je werkelijke authentieke zelf te herontdekken. Fenneke’s passie is om jou uit te nodigen jouw leven ten volste te leven.

Lees meer over mij